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Tous en cuisine avec Nadine
!!!!! pour des versions moins riches en graisses, plus riches en bons
acides gras (omega 3), plus adaptées à une alimentation réduite en calories, il vous suffit d'utiliser de la crème fraîche light (15% de matières grasses) et d'opter pour l'huile d'olive à la
place de la margarine
Bouchées aux scampis et fondue de poireaux au parmesan
Brochettes de saumon au bacon et grenailles
Cocottes de
cabillaud aux poivrons et chorizo
Crevettes à la chermoula et couscous aromatisé au citron
Filets de maqueraux au lard, épinard,etc etc etc
Filet de cabillaud, risotto sur lit d'épinards et bisque de
homard
Filet de saumon aux petits légumes et lardons
Filet de saumon sauce moutarde aux petits légumes
Filet de saumon aux petits légumes .. recette
lightissime de fainéante
Fishburger
Flan de saumon, gnocchi au saumon fumé et aux tomates
La moules-frites belge .. la seule, la vraie, l'unique ;-)
Papillote de saumon frais et fumé à moutarde à
l'ancienne selon la famille Boschman
Papillotes de saumon frais et fumé, sauce crémeuse aux épinards et
échalotes c'est là dans "Une journée pas comme les
autres : ma participation à 100% MAG "
Papillotes de colin aux courgettes
Papillotes de filet de colin aux petits légumes
Parmentier de saumon
Paupiettes de filet de colin au pesto et au jambon sur lit
de courgettes
Saumon sauce tartare chaude, tomates farcies à la purée aux
aromates
Saumon laqué au wasabi, épinards aux graines de
sésame
Saumon
mariné et nouilles asiatiques aux deux champignons
Scampis sautés et colombo de légumes
Scampis sauce piquante
Scampis
épinards crème, riz
Scampis au cerfeuil et asperges vertes à la crème
et à bientôt ...
Mon blog se nourrit de vos commentaires et conseils, n'hésitez pas à m'en laisser ...
Nadine
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